Qui est Chandra-Surya
J'ai découvert le yoga il y a plusieurs années, un peu "par hasard".
Mais en fin de compte, il n'y a pas de hasard, pas de coïncidences, plutôt des synchronicités, des liens qui se tissent au fond de nous-mêmes pour éclairer d'un nouveau sens nos expériences et de nos choix.
Le yoga m'a ouvert aux autres et à moi-même, en plus de développer un sentiment d'ancrage, de connexion à soi, au monde. Sur mon chemin, j'ai découvert l'Ayurveda, science millénaire et de profonde connexion à la nature et à sa véritable nature. Ce sont des thérapies naturelles et douces, qui font le lien entre le corps et l'esprit.
Je me suis donc formée et je suis heureuse de pouvoir partager avec vous ce que j'ai appris.
Namaste
Les cours de yoga
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La vie quotidienne peut être intense, rendant difficile de trouver le calme et la sérénité. Pour y remédier, je propose des séances de Hatha yoga. "Ha" signifie soleil et "Tha" signifie lune, symbolisant ainsi la complémentarité des énergies en nous, alliant le corps et l'esprit.
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Le Hatha yoga se pratique avec le souffle, favorisant l'intériorisation et le silence du mental. C'est un moment pour vous, une opportunité de vous tourner vers vous-même et de trouver sérénité et calme. De plus, cette magnifique discipline aide à travailler le corps, à le garder souple et en bonne santé.
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Pour adultes et enfants, en salle ou à votre domicile.
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Mes spécialisations
Je suis spécialisée dans la thérapie traditionnelle indienne comprenant les massages à l’huile chaude, les bilans et conseils en nutrition et en hygiène de vie, ainsi que les cours de yoga en individuel ou en groupe.
Massages à l’huile chaude
Bilan et conseils en nutrition et en hygiène de vie
Cours de yoga en individuel ou en groupe
Équilibre et bien-être intérieur
Gestion du stress
Harmonisation du corps et de l'esprit
Mes services
1
Cours Yoga adultes et enfants
Les cours de yoga combinent des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation pour améliorer la flexibilité, la force et le bien-être mental.
Adultes : 10 € la séance (1h15). Forfaits disponibles (mois, trimestre, année).
Enfants : Forfait au mois, séances de 30 à 45 minutes selon l'âge​​
2
Massages Abhyanga à l'huile chaude
Les massages Abhyanga à l'huile chaude durent entre 1h et 1h15. Ils sont issus de la tradition ayurvédique indienne et visent à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.
Favorisant la relaxation profonde, la détoxification et l'amélioration de la circulation sanguine.
3
Alimentation et hygiène de vie selon l'ayurveda
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​Les consultations en alimentation et hygiène de vie selon l'Ayurveda offrent des conseils personnalisés basés sur la médecine traditionnelle indienne.
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Première consultation : 70 €
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Première consultation et suivi : 75 €
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Pour plus d'information, veuillez me contacter.
« Le bien-être commence par l'harmonie entre le corps et l'esprit. »